👋 Empecemos
💡 Qué puedo hacer
⚡ Un toque
Comida
Entreno
⚡ Insights de hoy
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- Sin novedades todavía.
🍽️ Comidas de hoy
Todavía no cargaste comidas.
🗓️ Rutina de hoy
Contame cómo venís y te armo el día.
Todavía no armaste la rutina de hoy. Tocá "Armar".
📅 Agenda de hoy
Nada agendado para hoy.
💊 Suplementos de hoy
No cargaste suplementos todavía.
🚻 Baño e higiene
📷 Sacale una foto a tu plato
La IA mira la foto y estima los macros.
✨ Describí lo que comiste
La IA estimó:
⚡ Recientes (un toque)
🛠️ Más herramientas barcode · comparar · manual
📊 Escanear código de barras
Apunta al código del producto (base global de alimentos).
⚖️ Comparar alimentos
🔍 Buscar alimento
💤 Recuperación
Semana de descarga sugerida
🕐 Tu ritmo
📝 Registrar entreno
📅 Tu semana real
Detectado de tus últimos entrenamientos.
Encontré estas rutinas:
⚡ Rutinas
Sin rutinas todavía.
Descanso
🏋️ Entreno de hoy
🧮 Herramientas
Calculadora de discos
1RM estimado (Epley)
⏳ Ayuno intermitente
📈 Últimos entrenos
Sin entrenos registrados.
🫀 Balance corporal
No visible de frente
👨🍳 Recetas
Ingredientes
Pasos
Sin recetas todavía. Pedí una con IA.
🔬 Análisis histórico
Balance muscular (8 semanas)
Volumen por mes
⚠️ Estancados o bajando
🍳 Plan de comidas
La IA arma tu día según tus objetivos y macros.
Todavía no generaste un plan para hoy.
🛒 Lista de compras
🎯 Tu objetivo
Cargá 4 datos y calculo todo: calorías, macros, ritmo y cuándo llegás.
📉 Camino al objetivo
🔢 Tus números
⚖️ Peso
Cargá tu peso unos días y te muestro la tendencia.
🏆 Logros
Ver bloqueados
🥇 Tus récords
📏 Medidas corporales
📸 Fotos de progreso
Sacá otra foto más adelante para comparar.
🔥 Rachas
📊 Esta semana
🎯 Constancia
📈 Volumen por semana
🍽️ Registro de comidas
🔎 Patrones cruzados
Registrá tu sueño unos días y te digo si te afecta el rendimiento.
😴 Cómo te sentís hoy
🔎 Tu sesión típica
💡 Rutina sugerida
No hay notas.
💾 Backup de datos
Descargá todo (comidas, entrenos, notas) para moverlo de máquina o guardarlo.
Tu coach ve todos tus datos: comidas, entrenos, agua, sueño y notas.
📝 Resumen de la semana
Que el coach te cuente cómo te fue.
🔔 Recordatorios
Preguntame lo que quieras: "¿cómo voy hoy?", "¿qué ceno?", "motivame".
⚡ Decirle algo rápido
Comé, entrená o anotá escribiéndole natural. Él lo registra.